MÁSTER BENCH PRESS
Mejora de +15 / +20 kg tu 1RM
€39.99
Mejora tu Press de banca como nunca lo has hecho!
Este programa genera de forma automática 20 semanas de programación para que mejores tu press de banca. Divide las 20 semanas en 5 bloques jugando con las series, repeticiones, intensidades y variantes.
Está orientado a gente que no por su situación económica no puede permitirse un entrenador personal y, de esta manera, seguir un protocolo para mejorar en press de banca. Este excel lleva siendo probado por más de 35 personas generando en todas ellas mejoras abismales en su 1RM.